Los chakras son centros de energía en el cuerpo humano que se originan en la antigua tradición india del yoga y el Ayurveda. Se cree que los chakras son puntos de conexión entre el cuerpo físico y los aspectos emocionales, mentales y espirituales de la persona.

Hay siete chakras principales que se ubican a lo largo de la columna vertebral, desde la base de la columna hasta la parte superior de la cabeza. Cada chakra se asocia con diferentes aspectos de la experiencia humana, como la seguridad, la creatividad, el poder personal, el amor, la comunicación, la intuición y la conexión espiritual.

Cada chakra también se asocia con diferentes colores, elementos, sonidos, emociones, órganos y glándulas en el cuerpo. Se cree que los bloqueos o desequilibrios en los chakras pueden manifestarse como problemas físicos, emocionales o espirituales en la persona.

El objetivo del trabajo con los chakras es abrir y equilibrar los centros de energía para fomentar la salud y el bienestar en todas las áreas de la vida. Esto se puede lograr mediante la práctica de la meditación, la visualización, la respiración, la yoga, la terapia de energía y otras prácticas holísticas.